赋能“心”力量，共筑成长桥 宜宾长宁梅白学校召开心育委员会议

为深化(shēnhuà)校园心理(xīnlǐ)健康教育工作，打造班级心理服务(fúwù)“轻骑兵”队伍，近日，宜宾市长宁县梅白镇义务教育学校召开“心育委员赋能培训会”。会议由分管德育副校长陈霞主持，全校36名心育委员齐聚一堂，通过“理论筑基+实操(shícāo)赋能+责任共担(gòngdān)”三维培养模式，激活班级心理服务“神经末梢”，筑牢学生心理健康“防护堤坝”。

破冰启航：情绪操(cāo)唤醒“心”能量

“吸气——感受阳光(yángguāng)洒满全身；呼气——把压力化作云朵飘散……”随着《心灵律动操》旋律响起，心育委员们跟随视频舞动肢体，在“微笑传递”“情绪(qíngxù)彩虹”等互动环节中破冰升温。陈霞以(yǐ)“情绪是心灵的信使”为引，引导委员们觉察自身情绪状态，强调“只有先成为(chéngwéi)自己的‘心灵调音师’，才能奏响班级心理和谐的乐章(yuèzhāng)”。现场笑声与掌声交织，为后续培训奠定“共情(gòngqíng)、共融、共成长”的基调。

角色赋能(fùnéng)：明责强基锻造“心”尖兵

厘清定位：四重角色构建心理“防火墙”。陈霞以“心理健康三标准”（智力正常、情绪稳定、环境适应）为锚点，解析(jiěxī)心育(xīnyù)委员(wěiyuán)“宣传者、组织者、观察者、陪伴者”四重角色内涵：宣传者化身“心理科普(kēpǔ)小讲师”，通过黑板报、主题班会(bānhuì)传播心理健康知识；组织者策划“心灵树洞”“解忧信箱”等特色活动，搭建(dājiàn)班级(bānjí)互助平台；观察者运用“心理晴雨表”记录同学情绪波动，识别14类重点人群（学业焦虑、家庭变故、网络依赖等）；陪伴者以“非评判倾听”技巧，为同学提供“情绪缓冲带(huǎnchōngdài)”。

规范流程：保密原则筑牢(zhùláo)“心”防线。通过“模拟危机上报”情景剧，陈霞副校长演示“观察-记录(jìlù)-上报-反馈”四步工作法，并强调“保密四原则”：不(bù)公开同学隐私信息；不传播未证实心理问题； 不越权(yuèquán)干预专业问题；不泄露辅导室(fǔdǎoshì)工作记录。助力委员们“有章可循、有据可依”。

自我关怀：助人先自助守护“心”续航。针对心育(xīnyù)委员可能面临的“共情疲劳”，陈霞副校长提出“3×3心理能量补给计划”：每日三件事：正念呼吸、记录“小确幸”、与好友(hǎoyǒu)倾诉；每周三小时：参与(cānyù)朋辈(péngbèi)互助团体、体验(tǐyàn)心理沙盘、接受督导教师辅导；每月三提升：参加专项培训、阅读心理书籍、开展工作复盘。

“你们不是‘情绪垃圾桶(lājītǒng)’，而是‘心灵能量(néngliàng)站’！”陈霞的话让委员们眼眶微热，会场响起热烈掌声。

任务部署：靶向施策织密“心(xīn)”网络

学期攻坚：三级联动护航“心”成长。陈霞发布“心育委员2025行动清单”：基础建设：6月前(qián)完成班级心理档案更新，建立“一人一档”追踪机制；活动(huódòng)创新：策划“5·25心理健康(xīnlǐjiànkāng)月”特色活动（心理游园会(yóuyuánhuì)、心灵微电影展播）；危机干预：7月前开展(kāizhǎn)全校心理健康排查，对重点人群实施“一生一策”帮扶。

资源赋能：双向通道畅通“心”桥梁。心理辅导室可以“午间(wǔjiān)12:30-13:30”“课后16:30-17:30”双时段预约(yùyuē)服务，提供个体咨询、团体沙盘、音乐(yīnyuè)放松等多元服务；数字化平台启用“心灵树洞”匿名倾诉系统，实现“线上(xiànshàng)预约-线下辅导”无缝衔接(xiánjiē)。

聘书加冕：责任传承(chuánchéng)点燃“心”火炬。在激昂的《少年中国说》背景音乐中，陈霞为心育委员(wěiyuán)颁发聘书。红丝绒封面上烫金的“心灵守护者”字样熠熠生辉，委员们右手握拳庄严宣誓(xuānshì)：“我承诺，以爱为灯、以责(yǐzé)为盾，做同学心灵的摆渡人！”

凝心聚力：合影留念再启“心”征程(zhēngchéng)

会议尾声，全体心育(xīnyù)委员与教师团队在“心育花开 成长无碍”主题墙前合影留念。陈霞寄语：“你们是班级的(de)‘心灵哨兵’，更是学校四级心理防护(fánghù)体系（学生-班级-辅导室-学校）的关键枢纽。愿你们以今日为起点，用专业与热爱，点亮每一颗需要(xūyào)温暖的心！”

此次会议不仅是一次技能培训(péixùn)，更是一场“心灵赋能”的启航仪式。校方表示，梅白学校将以心育委员(wěiyuán)队伍为支点，撬动班级心理建设“杠杆”，让(ràng)心理健康教育的阳光穿透每一间教室，照亮每一个少年的成长之(zhī)路。（图/文 宜宾市长宁县梅白镇义务教育学校）